2016年6月15日 季節の養生
夏は陽気が一番強くなる時期です。 この時期は夜は暗くなると共に寝て、日の出と共に起きる。自然界の陰陽のバランス …
2016年5月18日 季節の養生
●初夏に出やすい症状 今の春から夏に向かう季節の変わり目は、胃腸に不調が現れやすくなります。食べ過ぎてしまった …
2016年4月5日 季節の養生
庭の花々も咲き乱れ、春らしい陽気を感じるようになりました。 気持ちのよい季節ですが、この時期は入学や入社、人事 …
2016年3月31日 季節の養生
昨日の＊春の養生①＊に引き続き、中国の古典『黄帝内経』に学ぶ日常からできる春の養生をお紹介します。 『黄帝内経 …
2016年3月29日 季節の養生
まだまだ寒暖の差は激しいですが、少しずつ日中の気温が高くなり、春らしい気候になってきましたね✿ 今日は春の養生 …
